בואו לעצב את הגוף שלכם

איך נקודת ההתחלה שלכם נראת?
האם יש לכם את הידע הדרוש בכדי להתאמן
אני מזמין אותכם לגלות זאת יחד איתי.

מה כולל אימון אישי?

בניית תכנית אימון

לאחר שהכרנו נבנה ביחד תכנית אימונים שתיקח אותך היישר אל המטרה.

מעקב בצ'אט 24/7

בכל שעה ביום ניתן לשלוח הודעה לגבי שאלה כלשהי שקשורה למהלך התהליך.

אימונים אישיים

אימונים אחד על אחד למשך 60 דק' בהקפדה על טכניקה ושיפור היכולת.

מי יכול להתאמן?
הגיל המבוגר
גברים
נערים
נשים
חבילות אימונים
השירותים שלי
⭕יעוץ ואסיפת נתונים
⭕הצבת יעדים ומטרות
⭕בניית תוכנית מותאמת
⭕מעקב אישי בצ'אט לכל שאלה
⭕אימונים אישיים באורך 45-60 דקות

התחל/י את המסע שלך עכשיו

מה עושים באימונים?
2

קיק בוקסניג

אימון אירובי המשלב תנועות מעולם אומניות הלחימה
משך: 45 דקות.
1
אימוני כח
פיתוח שריר , Fullbody , תנועה נכונה , משקל.
משך: 45-60 דקות.
3
אירובי
שיפור מערכת לב וריאה , אימוני סיבולת ,מניעת מחלות
משך: 60-45 דקות.
4
סטרס ומתח נפשי
מחקרים רבים הוכיחו , ספורט מוריד מתח נפשי
ספורט = חיים.
האם המאמן מוסמך?
שלומי סעדון
תעודה

מחשבון BMR

חישוב שריפת קלוריות ליום במנוחה

גלילה לראש העמוד